PEER GEBERT
Integrative Psychotherapie in Görlitz
Psychotherapie für nachhaltige Veränderung
Gewinnen Sie Klarheit über das, was Sie belastet, verstehen Sie Zusammenhänge und entwickeln Sie konkrete Wege für Ihren weiteren Umgang damit.
Verstehen
Orientierung gewinnen
Veränderungen gestalten
Wenn Sie etwas verändern möchten
Verstehen, was hinter Ihren Beschwerden steht.
Psychische Belastungen können sich sehr unterschiedlich zeigen. Vielleicht erleben Sie Ängste, innere Unruhe oder Schlafprobleme. Vielleicht beschäftigen Sie auch bestimmte Gedanken immer wieder oder Sie merken, dass bisherige Verhaltensweisen Sie zunehmend einschränken.
In der Psychotherapie schauen wir gemeinsam darauf, was Sie konkret belastet, wodurch Ihre Beschwerden beeinflusst werden und welche Zusammenhänge dahinterstehen.
Daraus entsteht eine klare Richtung für die weitere Therapie. Sie verstehen Ihre eigenen Reaktionen besser und können gezielt daran arbeiten, neue Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln.
Mein Angebot
Wobei ich Sie unterstütze
01
Ängste & Unruhe
Ängste können Gedanken, Entscheidungen und den Alltag stark beeinflussen. Gemeinsam schauen wir darauf, was Ihre Angst auslöst und aufrechterhält und wie Sie wieder mehr Sicherheit im Umgang damit gewinnen.
02
Schlafprobleme
Wenn Gedanken und innere Anspannung den Schlaf beeinflussen, betrachten wir die psychologischen Zusammenhänge und arbeiten gezielt an Veränderungen, die einen gesunden Schlaf unterstützen.
03
Belastende Muster
Bestimmte Reaktionen entwickeln sich über lange Zeit und laufen irgendwann fast automatisch ab. In der Therapie lernen Sie, diese Muster besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Denken und Handeln aufzubauen.
04
Persönliche Krisen
Lebensveränderungen können Fragen auslösen, für die bisherige Antworten nicht mehr ausreichen. Wir ordnen Ihre Situation und entwickeln eine klare Richtung für Ihre nächsten Schritte.
Meine Arbeitsweise
Klar einordnen und gezielt verändern.
Zu Beginn möchte ich genau verstehen, was Sie beschäftigt, welche Beschwerden Sie erleben und was Sie sich von der Therapie wünschen. Ich höre zu, frage nach und schaue gemeinsam mit Ihnen auf die Zusammenhänge hinter Ihrer aktuellen Situation.
Im ersten Termin nehmen wir uns dafür ausführlich Zeit und besprechen, welche Themen im Mittelpunkt stehen sollen. Sie bekommen von mir eine klare Einschätzung und wir legen gemeinsam fest, woran wir arbeiten und was Sie erreichen möchten.
In den weiteren Terminen setzen wir genau dort an. Ich spreche Themen offen und direkt an und unterstütze Sie dabei, neue Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln und im Alltag umzusetzen. So wissen Sie, woran Sie sind und wohin wir gemeinsam arbeiten.
Methoden der Psychotherapie
Die passende Methode für Ihr Anliegen.
EMDR unterstützt Sie dabei, belastende Erfahrungen und traumatische Erinnerungen zu verarbeiten. Durch rhythmische Augenbewegungen werden Verarbeitungsprozesse im Gehirn angeregt, die denen des REM-Schlafs ähneln.
Zum Einsatz kommen kann EMDR unter anderem bei traumatischen Erlebnissen, Ängsten und Panikreaktionen, belastenden Erinnerungen oder Flashbacks sowie psychosomatischen Beschwerden. Der Ablauf ist klar strukturiert und wird individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Die kognitive Verhaltenstherapie setzt bei der Verbindung von Gedanken, Gefühlen und Verhalten an. Indem Sie eigene Denk- und Verhaltensmuster erkennen und überprüfen, verändern sich auch emotionale Reaktionen und der Umgang mit bestimmten Situationen.
Ein wichtiges Werkzeug ist für mich der sokratische Dialog. Mit gezielten Fragen unterstütze ich Sie dabei, bisherige Sichtweisen zu hinterfragen und neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Systemische Ansätze betrachten den Menschen im Zusammenhang mit seinen Beziehungen und seinem sozialen Umfeld. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich Verhaltensweisen und Reaktionen gegenseitig beeinflussen und welche Dynamiken dadurch entstehen.
Dieser Blick kann Ihnen helfen, wiederkehrende Muster besser zu verstehen und Ansatzpunkte zu erkennen, an denen Sie selbst etwas verändern können. Dabei beziehen wir insbesondere Ihre Stärken ein, die Sie für diese Veränderung nutzen können.
Verstehen. Einordnen. Verändern.
Klarheit für Ihren weiteren Weg.
"Verstehen schafft die Grundlage für Veränderung."
Über mich: Peer Gebert
Heilpraktiker für Psychotherapie in Görlitz
Ich bin ein analytischer Mensch, der gerne genau hinschaut und auch direkte Worte findet, wenn sie weiterhelfen.
In meiner therapeutischen Arbeit möchte ich vor allem verstehen, was Sie beschäftigt und wo der Kern Ihres Anliegens liegt. Dafür höre ich genau hin, frage nach und ordne gemeinsam mit Ihnen ein, was hinter Ihren Beschwerden steht.
Dabei arbeite ich klar und verbindlich. Mir ist es wichtig, dass Sie jederzeit wissen, woran Sie sind, woran wir gemeinsam arbeiten und was Sie selbst verändern können.
Was sich für Sie verändern darf
Wieder mehr Sicherheit im eigenen Denken und Handeln.
Sie verstehen besser, wodurch bestimmte Gedanken, Gefühle und Reaktionen entstehen und wie sie miteinander zusammenhängen. Dadurch können Sie Situationen bewusster einschätzen und neue Möglichkeiten entwickeln, mit Belastungen umzugehen.
Sie gewinnen mehr Sicherheit bei Entscheidungen, können eingefahrene Reaktionen gezielt verändern und gestalten Ihren Alltag wieder aktiver nach Ihren eigenen Vorstellungen.
Kosten für Psychotherapie
Alle Kosten auf einen Blick
01
Erstes Kennenlernen
bis 15 Minuten · Kostenfrei
02
Diagnostisches Erstgespräch
50 Minuten · 90 €
03
Einzelsitzung Psychotherapie
50 Minuten · 90 €
04
EMDR (Psychotherapie)
90 Minuten · 126 €
Die Honorarsätze gelten sowohl für Sitzungen in meiner Praxis als auch für Online-Termine bei psychologischer Beratung, sodass Sie frei wählen können, was für Sie am besten passt.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Bei privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen kann eine ganze oder teilweise Erstattung möglich sein. Bitte erkundigen Sie sich dazu vorab bei Ihrer Versicherung.
Die Bezahlung ist vorab per Überweisung, PayPal, GP tom oder in bar möglich. Auf Wunsch erstelle ich Ihnen eine Rechnung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH), Ziffer 19.2 (Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz).
Ihre Fragen
Häufige Fragen zur Psychotherapie
Wie läuft eine Psychotherapie ab?
Zu Beginn möchte ich verstehen, was Sie aktuell beschäftigt, welche Beschwerden Sie erleben und was Sie verändern möchten. Daraus entwickeln wir gemeinsam konkrete Ziele für die Therapie. In den weiteren Terminen arbeiten wir gezielt an den Themen, die für Ihre Situation relevant sind, und übertragen neue Erkenntnisse und Verhaltensweisen zunehmend in Ihren Alltag.
Wie läuft der erste Termin ab?
Im ersten Termin nehme ich mir Zeit für eine ausführliche Anamnese. Wir sprechen über Ihre aktuelle Situation, Ihre Beschwerden und darüber, wie diese sich entwickelt haben. Gleichzeitig interessiert mich, was Sie sich von der Psychotherapie wünschen. Daraus ergibt sich eine erste Einschätzung und wir legen fest, woran wir gemeinsam arbeiten möchten.
Bei welchen Beschwerden kann ich mich an Sie wenden?
Ein Schwerpunkt meiner psychotherapeutischen Arbeit liegt auf Ängsten und Angstsymptomen. Auch Schlafprobleme können Teil der Psychotherapie sein, insbesondere wenn psychische Belastungen, Gedanken oder Verhaltensweisen den Schlaf beeinflussen. Im ersten Termin kläre ich mit Ihnen, welche Themen bei Ihnen im Vordergrund stehen und wie ich Sie dabei unterstützen kann.
Welche therapeutischen Methoden nutzen Sie?
Ich arbeite unter anderem mit kognitiven Verfahren und beziehe dabei die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen ein, die Ihre Beschwerden beeinflussen. Welche Vorgehensweise sinnvoll ist, richtet sich nach Ihrem Anliegen und den Zielen, die wir für die Therapie festlegen.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für die Psychotherapie?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für meine psychotherapeutischen Leistungen nicht. Wenn Sie privat krankenversichert sind oder eine Zusatzversicherung haben, kann je nach Tarif eine vollständige oder teilweise Erstattung möglich sein. Bitte klären Sie vorab direkt mit Ihrer Versicherung, welche Leistungen übernommen werden. Die Abrechnung erfolgt in jedem Fall direkt mit Ihnen.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Die Dauer richtet sich nach Ihrem Anliegen, Ihren Beschwerden und der Entwicklung im Verlauf der Therapie. Nach der Anamnese und den ersten Terminen lässt sich besser einschätzen, welche Themen wir bearbeiten und welcher zeitliche Rahmen dafür sinnvoll ist.
Findet die Psychotherapie in Görlitz oder auch online statt?
Beides ist möglich. Sie entscheiden selbst, ob Sie für die Psychotherapie in meine Praxis nach Görlitz kommen oder die Termine online wahrnehmen möchten.
Ihr erster Schritt
Vereinbaren Sie Ihren ersten Termin.
Im ersten Termin nehmen wir uns Zeit für Ihre aktuelle Situation, Ihre Beschwerden und das, was Sie verändern möchten. Daraus entwickeln wir eine erste Einschätzung und die nächsten Schritte für Ihre Therapie.
PEER GEBERT · Integrative Psychotherapie in Görlitz
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